Test uw balans!

Vaak zijn mensen zich niet bewust dat het evenwicht al haperingen vertoont. Het zijn kleine verschillen met voorheen. Daarom is het belangrijk om te testen of u balans wel goed is. Dit kunt u zelf al doen door middel van kleine simpele testjes.

  1. Ga rechtop staan. Voeten iets uit elkaar. Houdt één arm gestrekt voor u en laat uw duim omhoog wijzen. Draai nu links om uw as totdat u weer bij het startpunt komt. Houdt hierbij de ogen strak op uw duim gericht. Herhaal dit direct rechtsom. Wankelt u? Draait u de ene kant makkelijker op dan de andere kant?
  2. Ga rechtop staan met de voeten naast elkaar. Trek nu een been op en blijf op het andere stil staan. Lukt dit?
  3. Pak een voorwerp en leg deze weg op een hoge plek. Wordt u hierbij draaierig?
  4. Focus uw ogen op één punt en draai uw hoofd van links naar rechts en blijf uw ogen gericht houden op het object.
Wordt u duizelig of misselijk?

Wat gebeurt er als u deze testjes doet? Voelt u zich wankel, onzeker of duizelig? Lees in dit geval meer op onze site over Vertigo (duizeligheid).


Terug naar het overzicht
© Copyright 2019 Functional Brain Institute. Privacy & Disclaimer